Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Mawenzi » pon kvě 30, 2022 9:00
a tu orechovou smes jormalne doma jis nebo to byl experiment?
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » pon kvě 30, 2022 9:34
Mawenzi píše:ntz
a tu orechovou smes jormalne doma jis nebo to byl experiment?
jsem snad veverka abych doma zral orisky ? (haha) ..
nejim, ale ta smes byla dobra, byly to z 85% orisky a pak nejake rozinky a trosku susenejch merunek, me to ale vubec nejelo .. kdyz jsem rozkousal ty orisky, tam mi pripadalo, ze mam v puse pisek .. To kilo co jsme privezl zpet (a ponosil v baglu po skotsku) sezrala zena a deti za jedno odpoledne, takze problem neni ve smesi ale ve me ..
dal jsme meli na rano vlocky na podobne bazi, tam ale bylo 50% vlocek a v tom nejake orisky a susene ovoce a zalejvalo se to mlikem (meli jsme susene) a to mi chutnalo, s tim nebyl problem jak to asi plavalo v tom mlice ..
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Mawenzi » pon kvě 30, 2022 10:15
osobne - neberu vubec liskace a vlasaky protoze slupky a ty nekdy drazdi ke kasli kdyz zustanou v krku, vyhovuji mi do smesi:
makadamy, para, kesu, pekany, mandle, slunecnicovy a dynovy seminka, mozna loupany pistacie a sem tam arasid
proto se ptam co si mel v ty smesi.
doma mi ale nevadi ani liskace, vlasaky, mandle se slupkama... ale venku mam casto problen snist to co bych v pracovjim rezimu v poho snedla, treba protoze nemam k dispozici sud vody kdyz me zacne skravat slupka v krku... nebo kdyz se sekne mezi zubama...
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od apuka » pon kvě 30, 2022 10:57
- Nejist toho moc najednou. Je mnohem lepsi si dat 10x trochu nez 2x hodne.
- Kousat to dostatecne dlouho (aby se ten "oriskovy prach" dobre smichal se slinama).
- Jist to s necim jinym - napr. pred nebo po. Teda pokud je neco k dispozici. Nutne to ale neni.
- Zapit trochou vody.
Vlasske orechy opravdu neni toprave (kvuli slupkam, jak psala Mawe). Podobne liskace, ale ty se daji koupit i loupane.
My jsme tam davali mandle, para, kesu a arasidy, k tomu susena papaya, pomelo (to je naprosto skvele, protoze tomu doda uplne jinou , osvezujici chut), susene hrusky, banan. Vice-mene tot vse. Rozinky jsme nebrali, synovi to nedela dobre. Pomer jsme meli na orisky i ovoce cca stejne ze vseho, jen celkove orisku bylo tak 55-60%, ovoce 40-45%. Slunecnicova seminka jsme brali z Lidlu - prazena a solena, to by moc neladilo k ovoci. Tech 85 % orisku mi prijde uz docela hodne. Potom se to uz lepi na krk. Rozinky se svoji sladko-kyselosti tomu asi dodaly neco navic - v drazdeni sliznice.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16743
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Dromedaro » pon kvě 30, 2022 16:55
ntz píše:nemyslim to tak, ze bych se nejak vyzival v osamocenych trailech, myslel jsem to hlavne ve vztahu k mymu foceni, ktery si nejlip uziju sam ..
Tak psal jsi, že příště půjdeš sám, aby jsi si vyčistil hlavu, tak mi to neznělo jen jako kvůli focení.
- Dromedaro
- inventář fóra
- Příspěvky: 4485
- Registrován: pát bře 27, 2020 8:20
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » pon kvě 30, 2022 21:20
skotsko jsem puvodne planoval jako foto-vylet, to se nakonec vubec* nestalo .. planuju se tam vratit .. chtel bych tenhle trail zkusit znovu .. sam to ale jit nechci .. to je fakt pakarna .. abych to sel sam je tohle az moc velkolepe .. rad si ale dam solo, a uz se na ne tesim, jine vylety .. ostatne 90% myho pobytu venku jsem solo ..
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od mike » pon kvě 30, 2022 21:28
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od sobb » pon kvě 30, 2022 21:58
Znovu jako pojmout to jinak a hlavně fotit, anebo znovu jako to projít, pokud počasí dovolí, celý jak jste plánovali?ntz píše:chtel bych tenhle trail zkusit znovu ..
My už různě pozměnili trasu, vzdali, anebo zapytlili spoustu věcí, ale příliš často se na "místo činu" nevracíme, a jedem se podívat zas jinam. Teda krom kopců, kolem kterých se "náhodou" zas ochomýtnem. Jako třeba Kebnekaise - tam jsme třikrát v zimě zapytlili, nakonec se tam na počtvrté podívali v létě. Ale zimní pokus stále čeká
- sobb
- Moderátor
- Příspěvky: 9261
- Registrován: stř bře 7, 2007 9:28
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » pon kvě 30, 2022 22:52
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Víťa » úte kvě 31, 2022 6:35
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Bruca » úte kvě 31, 2022 7:06
A to počasí je super, že se mění světlo, není to všechno vypálené jako tady v létě. U nás je na focení dobrá tak hodinka ráno a večer, tam takřka celý den.
Ale na focení bych se možná přimlouval za půlku září, kdy krásné kvetou vřesy
- Bruca
- účastník
- Příspěvky: 454
- Registrován: čtv bře 14, 2019 20:08
- Bydliště: Zlín
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » úte kvě 31, 2022 10:27
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od irem » úte kvě 31, 2022 10:42
ntz píše:v pulce zari litaj midges a sajou krev, svine jedny .. do Skotska na traily se jezdi zacatek kvetna a pak prelom rijna a listopadu ..
Jsem poprve pred lety byla ve Skotsku na dva tydny na koci zari skoro tri dny z toho neprselo. Od te doby si vzdycky vzpomenu na nejakeho Skota, ktereho jsem potkala v namrzajicim desti, silnem vetru a viditelnosti tak 30 metru, ktery se spokojene usmival a ujistoval me, ze je nadherne, protoze alespon nejsou midges and Londoners. Taky definice pekneho pocasi
- irem
- účastník
- Příspěvky: 288
- Registrován: čtv kvě 24, 2018 7:14
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » úte kvě 31, 2022 12:35
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Bruca » úte kvě 31, 2022 12:44
Za 10 dní nám celý den svítilo sluníčko jen jednou a zrovna, když jsme byli v Edinburghu. Jinak takové "skotské" počasí.
Ale když jsem se bavil s místními, tak ti byli s počasím spokojeni
- Bruca
- účastník
- Příspěvky: 454
- Registrován: čtv bře 14, 2019 20:08
- Bydliště: Zlín
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Dromedaro » úte kvě 31, 2022 20:35
mike píše:Co furt mate s tim cistenim hlavy?
Tak ono to není jen o čištění hlavy, ale i o jiném prožitku. Když jsem sám déle na túře, tak třeba používám telefon jen na hodiny a mapy, nechodím na net, nikomu nepíšu, s nikým nekomunikuju. A člověk pak začne přecházet do jiného režimu vnímání, když mu schází vnější vlivy, které by odváděly jeho pozornost a rozptylovaly jej a jen vnímá vítr, šumění stromů, přírodu, ptactvo, déšť, slunce, mraky, svoji chůzi a jediná starost je ráno vstát, přes den jít a večer spát. Mezitím se najíst a napít . Mám vyzkoušené, že tak po třech dnech se začínají měnit obsahově i sny, na atypické a více zajímavé, než ty, které se mi běžně zdají. A vyplouvají na povrch i dávno zapomenuté vzpomínky z ranného dětství. A tak trochu se stírá rozdíl mezi sněním a bděním. Teda alespoň já to tak mám. I proto se snažím plánovat tak, abych mezi lidi zavítal jen pokud je to nutné a cestou jich potkal co nejméně. Můj sen je vyzkoušet nějaký takový osamocený dlouhý pobyt a putování v přírodě jako je Pacific Crest Trail.
- Dromedaro
- inventář fóra
- Příspěvky: 4485
- Registrován: pát bře 27, 2020 8:20
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » úte kvě 31, 2022 20:58
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od mike » úte kvě 31, 2022 21:08
@ntz: furt jsi nenapsal, co znamena to cisteni hlavy. Ja furt nevim, jestli je to jen nejaka fraze nebo to doopravdy neco znamena.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Dromedaro » úte kvě 31, 2022 21:12
mike píše:Urcite to neni proto, ze jsem asocial
Ještě jsem tam zapomněl zmínit, že mi začíná dost vadit, že spousta lidí mluví jen proto, aby mluvila a tak neustále otvírají pusu a chrlí hromadu slov a to mě vysiluje.
- Dromedaro
- inventář fóra
- Příspěvky: 4485
- Registrován: pát bře 27, 2020 8:20
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od apuka » úte kvě 31, 2022 22:03
Vzdyt TI to spolus Dromedarem v podstate napsali.mike píše:furt jsi nenapsal, co znamena to cisteni hlavy.
Prejit na jine myslenky, soustredit (nebo presneji zamerit se) na svoji vlastni aktualni cinnost, vnimat sve aktualni prostredi - a vytesni t vsechno ostatni, co k tomu neni treba. Idealne delsi dobu.
Neboli pro nechapave - prestat myslet na praci, na "kazdodenni blbosti" a misto toho myslet jen na to, co prave delam. Prejit do jakesi "mistne a casove aktualni" bubliny a nepustit do ni ten standardni balast a bordel.
"Vycistit si hlavu" se tomu rika prave proto, ze ze sve hlavy vytesnis myslenky a vjemy, co tam mit nechces. Tj. vycistis si ji od nepotrebnich a zbytecnych myslenek a vjemu.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16743
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » úte kvě 31, 2022 23:45
apuka píše:..
diky !! mel jsem rozepsanou takovou trochu-angry odpoved, pak jsem to proste zavrel, ze nebudu reagovat .. me uz prinasr*a ta prvni hlaska od mika .. trosku mi to prislo jako attention whoring .. (sorry @miku, neplanoval jsem bejt takhle uprimnej, planoval jsem to ignorovat, no nestalo se, dal bych to nerozvadel a nebral bych si to osobne ..)
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od sobb » stř čer 1, 2022 0:02
Že se mike snaží být za každou cenu vtipnej, je samozřejmě jiná věc
- sobb
- Moderátor
- Příspěvky: 9261
- Registrován: stř bře 7, 2007 9:28
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od mike » stř čer 1, 2022 0:15
Proste mne to zajimalo, jelikoz jsem tuhle hlasku slysel uz mnohokrat a fakt jsem netusil, co si pod tim predstavit. Apukovo vysvetleni jde nejak mimo mne, nic takoveho nepotrebuju. Kdyz neco delam, tak se na to plne soustredim, to je uplne automaticke. Kdyz jsem venku, tak obvykle necham myslenky volne bezet, at si delaji, co chteji, maximalne je nasmeruju nekam, kam chci. Kdyz se mi chce, tak klidne premyslim nad praci, kdyz ne, tak nad necim jinym. Kdyz chci vnimat okoli, tak vnimam okoli, kdyz funim do kopce, tak si k tomu treba "pustim" v hlave hudbu, proste to, co zrovna chci. Zadne cisteni jsem nikdy nezaznamenal a ani jsem nemel takovou potrebu.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » stř čer 1, 2022 0:19
sobb píše:Proč ta naštvanost? Mě to taky míjí, asi si žiju jinak a to mnohokrát skloňované "čištění hlavy" v podobě výletů nepotřebuju, ven jezdím z jiných důvodů. A též mě to zajímalo, jak to teda u vás funguje, co je na tom špatnýho?
Že se mike snaží být za každou cenu vtipnej, je samozřejmě jiná věc
ja taky cisteni hlavy vlastne nepotrebuju ... pokud ale zareagujes na slovni obrat aka v hospode chlapi rikali, ze si jdou vycistit hlavu zejtra na ryby zcela originalne ne-empatickym stylem, "proc, maj ji jako spinavou ???", tak se potom nelze divit, ze si tu hlavu vycisti rovnou na miste tim, ze ti tam daj flakance
ja si hlavu fakt vlastne cistit taky nepotrebuju .. delam to jen tak ze sportu treba tim, ze jdu na kolo, nebo kdyz se jdu projit, kdyz si jdu fotit, kdyz si jdu zahrat tenis ..
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » stř čer 1, 2022 0:23
mike píše:Taky nechapu, vzdyt jsem se jen normalne zeptal .
@miku ... uz bych se v tom nestoural ... kdybych byl u nas na chalupe na vesnici preplej to vesnickeho modu a sedel ve vycepu a pil sve pate pivo a prisel tam cizinec, kterej by se se mnou dal do reci a ja mu rekl, jen tak v ramci konverzace, ze si jdu napr. "zitra vycistit hlavu na ryby" a on se me zeptal proc, jestli ji mam spinavou, tak dostane flakanec
edit: takhle to cejtim, neni potreba v tom hledat nic osobniho hlavne pro kristovy rany
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od mike » stř čer 1, 2022 0:31
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Dromedaro » stř čer 1, 2022 5:44
ntz píše:ja mu rekl, jen tak v ramci konverzace, ze si jdu napr. "zitra vycistit hlavu na ryby" a on se me zeptal proc, jestli ji mam spinavou, tak dostane flakanec
Já bych se tomu zasmál. Kdybych měl za takové věci rozdávat flákance, tak bych nedělal nic jiného.
- Dromedaro
- inventář fóra
- Příspěvky: 4485
- Registrován: pát bře 27, 2020 8:20
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Etheric » stř čer 1, 2022 5:49
@ntz: ty společenský hry dopadly jak? Já třeba nosil frisbee, na ty delší cesty. Kolikrát jsem za něj byl moc rád nejen já, ale i lidi, co tarpovali okolo, případně co jsem potkal o pauze
Ale to frisbee by do Skotska bylo asi na dvě věci. Respektive na jednu. Těžkej jídelní talíř
No jo, ale čí?!
-
Etheric - outdoor maniak
- Příspěvky: 8233
- Registrován: úte říj 23, 2018 6:53
Re: Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od ntz » stř čer 1, 2022 8:20
tahli jsme totiz ssebou strasne moc jidla, tim jidlem jsme byli naddimenzovany .. taky jsme se celou dobu bali, ze se ze Skotska vratime jeste tlustejsi a vsichni z nas budou mit akorat prdel, haha
Dromedaro píše:ntz píše:ja mu rekl, jen tak v ramci konverzace, ze si jdu napr. "zitra vycistit hlavu na ryby" a on se me zeptal proc, jestli ji mam spinavou, tak dostane flakanec
Já bych se tomu zasmál. Kdybych měl za takové věci rozdávat flákance, tak bych nedělal nic jiného.
tady jsem aplikoval znacne mnozstvi nadsazky, nicmene na kazdem sprochu, pravdy trochu .. sak jsem psal, prepnut do vesnickeho modu, je to jak scena z filmu .. ve vesnickem vycepu je o patku rusno a cizinec u jednoho stolu se zepta mistniho, jestli ma spinavou hlavu, ze si ji potrebuje vycistit, najednou se vse zastavi, jakoby zmrzne, byl by slyset spendlik padnout na zem a vsechny oci se uprou na vesnicana co dostal otazku a cizince, co ji polozil .. ja myslim, ze tohle by se klidne stat mohlo .. alespon u nas
- ntz
- inventář fóra
- Příspěvky: 2150
- Registrován: čtv pro 30, 2021 11:51
Příprava, trénink a vybavení na náročný trek
od Lipon » stř čer 1, 2022 9:01
Taky mě překvapilo, že někdo ten termín nezná, zřejmě se to v jiných sociálních bublinách či bublinách nepoužívá.
Rozumím tím prostě vypadnout z obvyklé rutiny a dělat / soustředit se na něco úplně jiného.
Klidně to je i nějaký sport v týdnu. Nebo i to mikovo chození kolem komína.
- Lipon
- inventář fóra
- Příspěvky: 4938
- Registrován: úte pro 7, 2004 9:25
- Bydliště: furt něgde ...